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Gesundheit
Die Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung kann ein guter Einstieg in eine gesunde Ernährung sein. Ein erhöhter Verzehr von pflanzlichen Produkten fördert die Gesundheit und kann das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Hilf deinen Kindern die Fundamente für ein gesundes Leben zu legen.
Lerne mehr, wie Nutrilini dich dabei unterstützt!
So prägst Du den Geschmack Deiner Kinder:
Tipps für eine gesunde Ernährung von Anfang an
Wir vergessen ihn nie, den Geschmack unserer Kindheit. Er prägt unsere Vorlieben, entscheidet darüber, was wir im späteren Leben gern essen und ob wir uns gesund ernähren. Aber was ist „gesundes Essen“ für Kinder? Darüber herrscht bei vielen Eltern oft große Ratlosigkeit. Auch deshalb, weil sie durch die verwirrende Fülle an Informationen verunsichert sind. Gerade Eltern, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, sind wegen einer vegan/vegetarischen Ernährung ihrer Kinder unsicher.
Dafür gibt es Nutrilini, wir geben euch die "Peas of Mind".
Nutrilini – mehr als „nur“ Rezepte
Wir bei Nutrilini helfen (schwangeren) Frauen und Eltern bei einer gesunden und vollwertigen Ernährung für sich und ihre Kinder. Denn eine gesunde pflanzenbasierte Ernährung ist auch in der Schwangerschaft und im Kleinkindalter möglich. Nutrilini führt mit Rat und Tat durch den Ernährungsdschungel und zeigt, wie mit einfachen Tricks und Kniffen aus einfachen Zutaten nahrhafte und bekömmliche Gerichte für die ganze Familie zubereitet werden können.
Und das mit viel Spaß und Freude am Essen. Auf diese Weise unterstützt Nutrilini dabei, den Geschmack der Kindheit auf vollwertige und gesunde Gerichte und Lebensmittel zu prägen.
Doch Nutrilini ist noch viel mehr als eine Rezeptesammlung. Wir sind ebenso Informationsforum, Ernährungsassistent, Austauschplattform und nicht zuletzt Mutmacher.
Gesundheitliche Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung
Eine pflanzenbasierte Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen ist, liefert wichtige Nährstoffe, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich pflanzenbasiert ernähren, ein geringeres Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten haben. Dies liegt daran, dass vor allem pflanzliche Lebensmittel reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten sind, die entzündungshemmend wirken und die Herzgesundheit unterstützen können (1).
Warum Nutrilini?
Das Team rund um Priscilla Glinz und Nina Eichinger – beide selbst Mütter – und ihren Ernährungswissenschaftlerinnen arbeitet auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse mit dem IFPE (Forschungsinstitut für pflanzenbasierte Ernährung) zusammen. Der Fokus liegt dabei auf der optimalen Nährstoffversorgung des Babys, Kindes, Teenagers und der (werdenden) Eltern.
Dabei sind alle Rezepte in der Nutrilini-App nährstoffoptimiert und entsprechen folgenden Kriterien:
· Verwendung von Vollkornprodukten
· Altersgerechte Zutaten
· Kindgerechte Würzung
· Hohe Nährstoffdichte
· Frei von raffiniertem Zucker
Einfach gesund
Unsere Rezepte sind nährstoffoptimiert und altersgerecht. Sie enthalten mindestens so viele kritische Nährstoffe wie eine "nicht-veggie Variante" und ermöglichen dir eine vollwertige Ernährung.
Auf diese Weise hilft Nutrilini, den Geschmack der Kindheit auf vollwertige und gesunde Ernährung zu prägen, damit Kinder lernen, auch später gesündere Entscheidungen in ihrer Ernährung zu treffen.
Nutrilini ist der ideale Ernährungsassistent in der Hosentasche für Eltern, die ihren Kindern eine gesunde, vollwertige Ernährung bieten möchten. Egal ob flexitarisch, vegetarisch oder vegan: Nutrilini bietet praktische Tipps und köstliche Rezepte.
Mit Nutrilini werden Eltern dabei unterstützt, die besten Ernährungsentscheidungen für sich und ihre Kinder zu treffen und ihnen eine Grundlage für ein gesundes Leben zu bieten. Entdecke jetzt, wie einfach und lecker eine umweltschonende, vollwertige Ernährung sein kann.
WIR SIND AUSGEZEICHNET
Quellen:
1: Wang, Y., Liu, B., Han, H., Hu, Y., Zhu, L., Rimm, E. B., Hu, F. B., & Sun, Q. (2023). Associations between plant-based dietary patterns and risks of type 2 diabetes, cardiovascular disease, cancer, and mortality – a systematic review and meta-analysis. Nutrition journal, 22 (1), 46.
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